Selecteer een pagina
๐†๐ž๐ฅ๐จ๐จ๐Ÿ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐ž๐ง๐ค๐ญ?

๐†๐ž๐ฅ๐จ๐จ๐Ÿ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐ž๐ง๐ค๐ญ?

Bijbel als wapen tegen je gedachten

Geloof jij alles wat je denkt?

 

Uit onderzoek blijkt dat we ongeveer 40.000 tot 60.000 gedachten per dag hebben. Als je het aantal uren slaap niet meetelt komt dit neer op ongeveer 50 gedachten per minuut.

Maar is alles wat je denkt waar?
Ik geloof van niet.

Je gedachten worden o.a. gevormd door je overtuigingen en eerdere ervaringen.
Je gedachten zijn zo krachtig dat iets niet echt gebeurt hoeft te zijn om je er toch rot over te voelen.

Als je dit weet geloof jij dan nog alles wat je denkt?

Voor iedereen die niet alles meer gelooft wat je denkt deel ik 5 tips om zelf met je gedachten aan de slag te gaan.

๐Ÿ. ๐Ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค ๐ฃ๐ž ๐ ๐ž๐๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง.
Beeld je in dat je aan de kant van een rivier staat en je gedachten aan je voorbij drijven, zo creรซr je afstand om rustig te kijken. Vraag jezelf eens af of deze gedachte wel echt waar is, en volgens wie? wat vind je er zelf eigenlijk van?

๐Ÿ. ๐’๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐Ÿ ๐ฃ๐ž ๐ง๐ž๐ ๐š๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐ ๐ž๐๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐ฉ.
Houd voor een week bij wat voor negatieve dingen je denkt en/of tegen, of over jezelf zegt. Dit zorgt ervoor dat je je bewust bent van wat je denkt.

๐Ÿ‘.๐†๐š ๐จ๐ฉ ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค ๐ฎ๐ข๐ญ.
Nu je bijgehouden hebt wat je denkt ga je een stap verder. Zijn er verbanden, bepaalde situaties of mensen die je triggeren? Waar is dit ontstaan? Waar ben je bang voor?

๐Ÿ’. ๐™๐ž๐ญ ๐†๐จ๐๐ฌ ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ข๐ง!
Zoek in de bijbel naar Gods waarheid en zet dit tegenover de gedachten die je vaak hebt. Schrijf ze letterlijk tegenover de gedachten die je eerder opschreef.

Bijvoorbeeld: “ik kan dit niet aan vs. Ik ben tegen alles bestand door Hem die mij kracht geeft.

๐Ÿ“. ๐๐ข๐
Vraag bij een gebeurtenis of God je zijn gedachten van waarheid wil laten zien. Vraag God/Jezus/Heilige geest om je denken te vernieuwen. Hij wil je helpen.

Ben jij klaar voor verandering?
Wil jij samen op onderzoek naar je gedachten?

Plan via het contactformulier een GRATIS kennismakingsgesprek of stuur een mail naar hello@mandynieboercoaching.nl

Deel jij je ervaringen als je aan de slag gaat met deze tips?

๐ƒ๐ž ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ ๐ž๐๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง.

๐ƒ๐ž ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ ๐ž๐๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง.

Weg van je gedachten. Mandy Nieboer Coaching

De kracht van je gedachten

 

Ben jij je bewust van de impact van je gedachten? Heeft iemand je wel eens uitgelegd hoe dat eigenlijk werkt?

Stel.
Je ligt in bed een hoort een geluid. Wat denk je dan? Wat doe je dan?

Als ik ’s nachts een geluid hoor dan denk ik iets als “ah yes Tijger (mijn kat) is thuis.

Maar misschien denk jij bij hetzelfde geluid wel iets anders: “Oh nee heb ik het raam wel dicht gedaan?”

๐Ÿฑ Ik voel me tevreden en opgelucht dat de kat thuis is en ik ga rustig slapen, het gevolg is dat ik de volgende morgen uitgerust wakker ben.

๐Ÿคฏ Jij kunt je geschrokken en onzeker voelen. Je twijfelt of er niet iemand binnen is gekomen door het raam. Jij zit misschien vol adrenaline en gaat kijken. Het gevolg is dan dat jij nog een tijd wakker ligt en de volgende morgen niet uitgerust wakker wordt.

โ˜€๏ธ Een gebeurtenis opzich bepaalt dus nog niet meteen wat jij voelt. De gedachte die je erover hebt, zorgt dat jij en ik in de zelfde situatie iets op een hele andere manier kunnen beleven. Dit betekent ook dat we ons daarna anders zullen gedragen en dat de gevolgen van dezelfde gebeurtenis voor ons allebei anders zullen zijn.

๐ŸŒผ Als je je hier bewust van bent dan kun je sommige situaties in een heel ander licht zien.
Misschien begrijp je daardoor ook waarom jij een gesprek zo anders beleefd hebt dan je gesprekspartner.

โ™ฅ๏ธ Het heeft mij zo veel inzichten gegeven toen ik mijn gedachten onder de loep ging nemen. In een volgende post vertel ik je hier meer over!

Ben jij je bewust van de kracht van je gedachten?

Laat hieronder weten wat er na het lezen van dit stuk bij je opkomt. ๐Ÿ‘‡๐Ÿป

Liefs